Tinh dầu oải hương có những tác dụng gì? Nhiều lưu ý bạn cần biết

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Cây oải hương là loại cây bụi thường niên có mùi thơm nồng, có nguồn gốc ở miền Bắc châu Phi và vùng Địa Trung Hải. Tên khoa học là Lavendula, xuất phát từ tiếng Latin lavare, có nghĩa là rửa (hay tắm).
Ngày nay, cây oải hương có mặt ở rất nhiều nơi trên thế giới và được trồng để sản xuất tinh dầu, lấy hoa. Tinh dầu hoa oải hương được sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm và dùng làm thảo dược. Loại tinh dầu này gây độc khi nuốt phải.

Tinh dầu oải hương là gì?

Tinh dầu oải hương nguyên chất

Tinh dầu oải hương hay tinh tinh dầu Lavender (đôi khi còn được gọi là tinh dầu hoa oải hương) được chiết xuất từ loài cây có tên khoa học là Lavandula angustifolia (tên tiếng Anh là Lavender). Đây là một loài cây bụi có xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải.
Tinh dầu hoa oải hương được chiết xuất từ ngọn hoa bằng phương pháp chưng cất hơi nước.
Những lợi ích của loài cây này đã được khai thác từ hơn 2.500 năm trước. Nó thường được sử dụng để làm thuốc an thần, chống trầm cảm, kháng khuẩn cũng như chăm sóc da.

Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng gì?

Tinh dầu oải hương nguyên chất

1. Chống lại quá trình Oxy hóa

Những yếu tố như: Khói bụi, ô nhiễm, thực phẩm bẩn tạo ra các gốc tự do và chúng là nguyên nhân của rất nhiều bệnh tật. Phản ứng tự nhiên của cơ thể là sản sinh là các enzym có khả năng chống lại các gốc tự do này. Cụ thể là: Glutathione , catalase và superoxide dismutase (SOD). Điều không may ở đây chính là: Tốc độ phát sinh các gốc tự do trong cơ thể bạn đang xảy ra quá nhanh, cơ chế tự nhiên không thể đáp ứng được!
Nhưng bạn cũng đừng lo lắng quá vì tinh dầu oải hương đã được chứng minh tác dụng chống oxy hóa. Một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Phytomedicine cho thấy tinh dầu hoa oải hương làm tăng hoạt động của các chất chống oxy hóa mạnh nhất của cơ thể (glutathione, catalase và SOD). Các nghiên cứu gần đây cũng chứng minh điều tương tự, bạn có thể tham khảo những nghiên cứu này tại đây.

2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của tinh dầu oải hương đối với các triệu chứng của bệnh tiểu đường (Tham khảo nghiên cứu đó tại đây). Cụ thể loại tinh dầu này giúp làm giảm các triệu chứng sau:
– Có tác dụng giảm lượng đường trong máu
– Ngăn chặn rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là rối loạn chuyển hóa chất béo
– Tăng cân
– Rối loạn chức năng gan, thận
– Mặc dù cần nhiều nghiên cứu cụ thể hơn về tác dụng này của tinh dầu oải hương. Nhưng những kết quả của nghiên cứu này hứa hẹn mở ra một hướng điều trị tự nhiên và an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.

3. Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng

Tinh dầu oải hương nguyên chất

Có lẽ đây là tác dụng phổ biến nhất của tinh dầu oải hương đối với sức khỏe! Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng tuyệt vời của loại tinh dầu này đối với hệ thần kinh:
Một nghiên cứu trên người năm 2014 đã chỉ ra rằng tinh dầu hoa oải hương có tác dụng tốt với tâm trạng lo lắng (Của chứng rối loạn lo lắng tổng quát). Thậm chí nó còn tốt hơn so với thuốc paroxetine, điều đặc biệt ở chỗ loại tinh dầu này không gây ra tác dụng phụ nào cả!
Năm 2012, một nghiên cứu tiến hành trên 28 phụ nữ sau sinh có nguy cơ cao bị trầm cảm sau sinh đã chứng minh tác dụng của hoa oải hương với việc chống trầm cảm. Bạn có thể đọc nghiên cứu này tại đây
Ngoài tác dụng chống trầm cảm, giảm căng thẳng loại tinh dầu này còn có khả năng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.

4. Chữa lành vết bỏng, vết thương trên da

Tính chất kháng khuẩn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm của tinh dầu oải hương đã được sử dụng từ rất lâu. Hơn 100 nghiên cứu đã chứng minh tác dụng này!
Loại tinh dầu này giúp tăng tốc độ chữa lành vết bỏng, vết thương trên da. Bên cạnh đó nó cũng ngăn chặn sự phát triển của nấm, hạn chế viêm da.

5. Giảm chứng đau nửa đầu và cải thiện giấc ngủ

Nếu bạn đang phải vật lộn với những cơn đau nửa đầu hoặc tình trạng rối loạn giấc ngủ thì tinh dầu oải hương chính là biện pháp thiên nhiên an toàn, hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

6. Giúp chăm sóc da và tóc

Nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mà nó còn giúp cải thiện tình trạng viêm da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và ngăn chặn quá trình lão hóa, chống lại nếp nhăn.
Ngoài các tác dụng bên trên, nhiều nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng tinh dầu hoa oải hương còn có khả năng: Giảm đau cơ, giảm đau bụng kinh hay thậm chí nó còn là một liệu pháp tự nhiên giúp giảm đau, giảm buồn nôn và căng thẳng ở bệnh nhân ung thư.

Cách dùng

Tinh dầu oải hương nguyên chất

Xông hương: Nhỏ 2 – 5 giọt tinh dầu vão dĩa có chứa nước nóng.
Massage: Phối trộn 1 tinh dầu nguyên chất với 30 dầu nền (dầu dừa, jojoba…)
Tắm: Nhỏ 5-10 tinh dầu vào bồn tắm, ngâm mình khoảng 15 – 20 phút.
Xông hơi: Nhỏ 2 – 5 giọt vào chậu nước nóng.

Tác dụng phụ

Bạn sẽ gặp tác dụng phụ nào khi dùng oải hương?
Việc uống trà làm từ loại thảo mộc này có thể gây táo bón, nhức đầu và tăng sự thèm ăn. Khi thoa lên da, trà hoa oải hương đôi khi có thể gây kích ứng.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New England (NEJM) cho thấy: Sử dụng các sản phẩm có chứa tinh dầu hoa oải hương lên da có thể không an toàn cho trẻ chưa đến tuổi dậy thì. Nguyên nhân là vì loại tinh dầu này có thể phá vỡ các hormone trong cơ thể của trẻ. Trong một số trường hợp, tình trạng hormone bị phá vỡ dẫn đến sự phát triển mô vú bất thường ở các bé trai.
Thận trọng khi sử dụng tinh dầu hoa oải hương

Trước khi dùng oải hương, bạn nên biết những gì?

Tinh dầu oải hương nguyên chất

Tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ, nếu:
Bạn có thai hoặc cho con bú, bạn chỉ nên dùng hoa oải hương theo khuyến cáo của bác sĩ
Bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác
Bạn có dị ứng với bất kỳ chất nào của loại thảo mộc này, các loại thuốc khác hoặc các loại thảo mộc khác
Bạn có bất kỳ bệnh tật, rối loạn hoặc tình trạng bệnh nào khác
Bạn có bất kỳ loại dị ứng nào khác như thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản hay động vật.
Bạn cần cân nhắc giữa lợi ích của việc sử dụng hoa oải hương với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng. Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng hoa oải hương.

Mức độ an toàn của oải hương như thế nào?

Phụ nữ có thai và cho con bú
Sự an toàn của việc dùng hoa oải hương trong khi mang thai hoặc cho con bú cũng chưa được xác nhận. Do đó, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi dùng loại thảo mộc này nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
Phẫu thuật
Oải hương có thể làm chậm hệ thống thần kinh trung ương. Nếu dùng phối hợp với gây tê và các thuốc khác trong và sau phẫu thuật, oải hương có thể làm chậm hệ thần kinh trung ương. Ngừng sử dụng hoa oải hương ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.
Oải hương có thể an toàn khi uống dưới dạng trà, bôi lên da hoặc hít.

Tương tác tinh dầu hoa oải hương

Loại thảo mộc này có thể tương tác với những gì?

Thảo dược này có thể tương tác với những thuốc bạn đang dùng hay tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Hãy tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng. Các sản phẩm dược phẩm có thể tương tác với hoa oải hương bao gồm:
Chloral hydrate. Chloral hydrate gây buồn ngủ. Oải hương làm tăng tác dụng của loại thuốc này. Vì vậy, dùng hoa oải hương cùng với chloral hydrate có thể gây buồn ngủ quá mức.
Thuốc an thần
Hoa oải hương có thể gây buồn ngủ và thuốc an thần cũng gây buồn ngủ. Dùng hoa oải hương cùng với thuốc an thần có thể gây buồn ngủ quá mức.
Một số thuốc an thần bao gồm: barbiturat và benzodiazepin. v.v.
Bệnh cao huyết áp
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng oải hương nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp. Những loại thuốc điều trị bệnh huyết áp bao gồm: captopril, enalapril, v.v.
Viện Y tế Quốc gia (NIH) cảnh báo phải thận trọng khi kết hợp hoa oải hương với những loại thuốc sau đây: thuốc gây buồn ngủ có chứa benzodiazepines, barbiturates và ambien…
Các bạn có thể tham khảo thêm nhiều loại tinh dầu thiên nhiên khác của Tinh dầu VŨ HƯƠNG tại đây nhé.

Share.

About Author