Ngày nay, bạn thường xuyên phải đối mặt với các áp lực từ công vấn đề, cuộc sống và cả gia đình, khiến cho khả năng sinh lý cũng bị mắc tác động ít phần đông. Do vậy, vấn đề bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ thận, cải thiện sinh lý vào thực đơn ăn uống hàng ngày là điều cực kỳ quan trọng.
Chồng bị mắc căn bệnh yếu sinh lý cần ăn gì cho thêm khỏe ?
Các bạn nếu muốn cải thiện chuyện ấy viên mãn thì hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây:
cánh mày râu bệnh yếu sinh lý nên ăn nhiều chocolate đen. Thực phẩm này được đánh mức giá là nguồn dưỡng chất vàng cho các ông chồng đang gặp vấn đề về sinh lý. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong chocolate đen có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai của động mạch, hạn chế tình trạng tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu tới dưỡng vật. Từ đó kéo dài thời gian cương dương và quan hệ ở người bệnh hiệu quả.
Chồng bị mắc bệnh yếu sinh lý cần cho ăn phần đông dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây được các nhà khoa học review tốt về các tác dụng mà nó mang lại cho sức khỏe, trong số đó có việc cải thiện tình trạng sinh lý suy giảm.
Trong quả dưa hấu có chứa nhiều hàm lượng phytonutrient, có công dụng điều hòa máu đến bộ phận sinh dục, giúp chức năng sinh lý được cải thiện. Dù chỉ có 5-8% hoạt chất có tác dụng cho sức khỏe tình dục của bệnh nhân, tuy nhiên các nhà khoa học vẫn đánh giá cao nguồn thực phẩm này.
Xem thêm: nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý
– Bổ sung những loại hải sản
Thành phần cấu tạo chủ yếu của tinh trùng là kẽm, khi hàm lượng kẽm bị mất đi cũng ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng tinh trùng. Và hải sản là chứa giàu kẽm mà cánh mày râu cần bổ sung để khỏa lấp sự thiếu hụt. những loài hải sản chứa nhiều kẽm phải kể đến như: Tôm, ghẹ, nghêu, cua, sò, hến,…
– Người bị yếu sinh lý hãy ăn thịt bò
Trong thịt bò có chứa hàm lượng dưỡng chất cao cho sức khỏe đàn ông như đồng, kẽm, protein, sắt,… những hoạt chất này có tác dụng giúp cơ bắp săn chắc, giúp tăng lưu thông máu hiệu quả . Do đó việc bổ sung thịt bò vào menu trong ngày sẽ giúp đấng mày râu cải thiện sinh lý. Từ đó giúp tăng cường kích thích dương vật làm cho giao hợp của người bệnh hạnh phúc.
– Tăng cường bổ sung thêm trứng trong khẩu phần mỗi ngày
Trứng chứa nhiều canxi mà trứng còn cung cấp giàu protein, cải thiện cholesterol giúp cơ thể sản sinh hóc môn. Tuy nhiên, để kiểm soát lượng cholesterol dung nạp trong cơ thể, mỗi tuần bệnh nhân chỉ nên ăn từ 2-3 quả.
– bệnh nhân bị mắc sinh lý yếu nên ăn thêm hành tây
Rau hành tây không đơn thuần là loại rau gia vị trong bữa ăn hàng ngày, trong 1 vài trường hợp đặc biệt nó được biết đến là “thần dược”, cho sinh lý người bệnh. Thành phần hành tây có chứa nhiều dinh dưỡng có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hóc môn nam. Từ đó giúp cải thiện cả số lượng và chất lượng của tinh trùng.
– Tăng cường ăn súp lơ xanh
người bệnh mắc căn bệnh này cần bổ sung thêm súp lơ xanh, bởi trong súp lơ xanh có chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây là những hoạt chất giúp phần làm nội tiết tố được cải thiện, tăng cường sinh hóc môn, chức năng sinh lý được cải thiện.
– bị mắc bệnh sinh lý yếu cần ăn nhiều chuối
Trong chuối có giàu kali, mang lại tác dụng loại bỏ lượng lớn natri còn tồn tại trong cơ thể. Cùng với đó chuối còn giúp tuần hoàn máu, làm tăng cường máu lưu thông đến bộ phận sinh dục. Từ đó giúp quý ông lấy lại phong độ giường chiếu.
– Tăng cường ăn nhiều tỏi hơn
Trong tỏi có chứa nhiều dưỡng chất có công dụng tăng sinh lý đàn ông, cải thiện mức độ suy giảm thoải mái. Đồng thời, vấn đề sử dụng tỏi thường xuyên còn giúp kích thích tuần hoàn máu tới não và dưỡng vật, cải thiện cả số và chất lượng tinh trục, tăng cường hệ miễn dịch. những y bác sĩ chuyên khoa nam học khuyên đàn ông nên ăn ít nhất 2-3 nhánh tỏi/ngày.
– Người sinh lý yếu cần ăn gừng
Gừng có chứa phần lớn dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và sinh lý bạn như shogaol, gingerol, zingiberene,… Đây đều là những hoạt chất có khả năng giúp mạch máu được co giãn tốt hơn, từ đó máu cũng được di chuyển tới cơ quan sinh dục dễ dàng, cải thiện độ cương cứng và sức bền của dương vật.
người bệnh muốn tìm phòng khám thăm khám chữa trị bệnh yếu sinh lý chất lượng thì phòng khám đa khoa Thiện Hòa hà nội sẽ là gợi ý tốt dành cho bạn bạn và mọi người. Để được tư vấn cụ thể hơn về yếu sinh lý, bệnh nam khoa đàn ông hãy gọi tới số hotline : 0353.909.141 hoặc add zalo bác sĩ qua số 0353.909.141 hoặc inbox, commnet vào fanpage facebook: https://www.facebook.com/khamdakhoathienhoa73tranduyhung/
