Giấc ngủ có ảnh hưởng cực kỳ to tới sức khỏe, tâm trạng cũng như hiệu quả làm việc trong ngày. Ví như giấc ngủ không đảm bảo, bạn sẽ dễ gặp chứng đau lưng kinh niên và các rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ như ngủ không ngon giấc hay mất ngủ liên miên.
Nệm nằm ngủ không phù hợp có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Để có giấc ngủ ngon hơn và phòng hạn chế đau lưng, bạn có thể áp dụng cách sắm đệm nằm tốt cho sức khỏe theo các lời khuyên sau đây.
Cách mua nệm nào tốt cho sức khỏe
Xem xét tới tình trạng thân thể
Bạn sẽ không thể ngủ ngon giấc khi cảm thấy nóng hay đau lưng, vì thế hãy chú ý đến tình trạng của thân thể theo một đôi đặc điểm như:
• Cơ địa: trường hợp bạn có thân nhiệt cao và dễ thấy nóng khi ngủ thì nên tậu nệm lò xo, xơ dừa hoặc bông ép là tốt nhất. nếu hay ra nhiều mồ hôi lúc ngủ thì bạn nên mua loại nệm có thể giặt và phơi dễ dàng.
• Dị ứng của cơ thể: nếu bạn bị dị ứng thì nên sắm nệm cao su hay xơ dừa. các chất liệu này có tính kháng virus và khô thoáng, giúp ngăn phòng ngừa nệm bị ẩm và bám bụi.
• Chứng đau lưng: Trong nếu bị đau lưng do tê thấp hay lupus có ảnh hưởng đến rối loạn hoạt động của hệ miễn dịch, cơ thể thường nhạy cảm với những loại hóa chất và mùi. Bạn nên chọn nệm làm bằng latex tự nhiên, cotton hữu cơ và tre hữu cơ, tránh những loại nệm không đựng nhựa, bọt biển và sợi tổng hợp.
Chọn lựa theo vật liệu
Một lần nữa phải kể đến cách sắm nệm tốt cho sức khỏe theo phương pháp của người đất nước của những ninja, đó là luôn đế ý đến xuất xứ, nguyên liệu của tác phẩm. nguyên liệu phải an toàn, không cất chất độc hại, không gây kích ứng da để đảm bảo tốt cho năng lượng.
Có lẽ ở việt nam chúng ta dễ bắt gặp tình trạng mua bán nệm tràn lan ở vỉa hè với giá vô cùng rẻ. tuy nhiên, những loại nệm này có nguy cơ cất virut cực kỳ lớn, căn nguyên được làm từ nhựa tái chế, bông tái sinh, vỏ bọc thì bị nhuộm phẩm màu. Qua một thời gian dùng sẽ dễ dẫn đến kích ứng da, mệt mỏi, uể oải sau khi thức dậy.
Có nên mua nệm cao su khoa học ?
Xét về cấu trúc thì nệm cao su nhân tạo cũng có dạng bọt khí hở như nệm cao su tự nhiên. Vậy nên khi đề cập về các tính chất thì cũng có nhiều đặc tính đồng điệu như nệm cao su thiên nhiên.
Với mục đích đem lại cho đa số tổ ấm đệm tốt cho năng lượng, chính do đó trung tâm thương mại Nệm Ưu Việt đã không ngừng tăng khoa học phân phối, đưa ra hàng loạt dòng tác phẩm nệm cao su chất lượng cao với giá tiền ổn định.
Bây giờ, Nệm Ưu Việt có toàn bộ những dòng tác phẩm với các vật liệu như nệm cao su thiên nhiên, nệm cao su nhân tạo, nệm cao su tổng hợp. cứng cáp sẽ làm thư giãn yêu cầu tận dụng của các bạn.
